자기계발1 2025 새해 목표 설정: 작은 습관의 힘으로 시작하기 새해가 다가오면 많은 사람들이 새로운 목표를 세우고 다짐하곤 합니다. "올해는 꼭 더 많은 환자를 만나야지!" "나만의 블로그를 만들어야겠다!" 등과 같은 다양한 결심들이죠. 하지만 이러한 다짐들은 대개 몇 달을 넘기지 못하고 흐지부지되는 경우가 많습니다. 왜 그럴까요? 우리의 실패 원인은 종종 '결과'에만 집중하기 때문입니다. 제임스 클리어의 'Atomic Habits'는 이러한 문제를 해결할 방법을 제시합니다. 그는 거창한 목표를 설정하기보다는, 작은 습관의 힘을 통해 변화를 이끌어내자고 주장합니다. 바쁜 일상 속에서도 실천 가능한 작은 목표를 설정하고 이를 지속적으로 실천하면, 결국 큰 성과로 이어질 것이라는 메시지입니다. 이제 새해 목표를 설정하는 방법에 대해 구체화해 보겠습니다. 작은 .. 2024. 12. 24. 이전 1 다음
